Pikun atau dalam bahasa ilmiah disebut demensia adalah penyakit lupa yang ternyata tidak hanya terjadi karena faktor usia. Pikun alami terjadi seiring dengan fungsi memori otak yang menurun karena usia. Tapi, penyakit lupa ini juga bisa menyerang di usia muda. Apa yang menyebabkan hal ini bisa terjadi?
Dilansir dari metronews.com, hasil penelitian mengejutkan menyatakan bahwa orang peningkatan kasus dementia di usia muda lebih tinggi dari sebelumnya. Usia dewasa muda (18-39 tahun) ternyata memiliki masalah memori lebih parah dari perkiraan, hal ini diduga terjadi karena gaya hidup dan tingkat stress diusia tersebut lebih tinggi dibandingkan orang yang menginjak usia 40 hingga 60 tahun. Dan inilah hal-hal yang dapat menyebabkan mudah lupa di usia muda :
Alkohol
Konsumsi alkohol tidak disarankan bagi anak muda. Pasalnya konsumsi alkohol di usia muda sangat berbahaya bagi kesehatan dan dapat menurunkan daya ingat. Terparahnya suka mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan gangguan memori jangka panjang. Minuman beralkohol yang masuk kedalam tubuh dapat memicu kerusakan saraf dan juga menyebabkan otak kekurang kadar vitamin B12 yang dibutuhkan.
Stress dan depresi
Stress berat atau depresi yang dialami pada usia muda akibat gaya hidup yang salah menyebabkan seseorang menjadi pelupa. Hal ini dikarenakan saat merasa depresi dan cemas kemampuan untuk berkonsentrasi dan menyimpan informasi dalam otak terganggu.
Jarang mengasah otak
Seperti halnya kemampuan lain, kemampuan otak juga perlu diasah untuk menajamkan daya ingat. Pikun di usia muda ternyata dapat disebabkan karena malas mengasah otak.Jarang mengasah kemampuan otak bisa menyebabkan kemunduran daya ingat.
Menggunakan obat-obatan
Penyalahgunaan obat-obatan terlarang memang sangat berbahaya bagi kesehatan dan jiwa para remaja. Efek terparah menggunakan obat-obatan terlarang dapat merengut nyawa. Namun efek awalnya bisa menyebabkan dementia. Konsumsi obat-obatan sangat buruk bagi otak dan bisa merusak fungsi memori otak.
Pola tidur salah
Begadang mungkin telah menjadi bagian gaya hidup anak muda. Namun, ternyata pola tidur yang salah ini berbahaya dan dapat menyebabkan kepikunan. Saat tidur otak akan mengingat informasi yang terjadi dalam sehari. Karena saat tidur otak bekerja menggabungkan memori eksplisit dan implisit didalamnya. Kurang tidur malam membuat fungsi tersebut dapat terganggu.
